"Suelen verse más afectadas": cómo impacta el cambio de hora a las personas neurodivergentes y cómo ayudarlas
En Chile, el impacto potencial no es menor. Datos del Ministerio de Educación y SENADIS indican que entre 2022 y 2023 hubo 46.798 personas con autismo en el sistema educativo, la mitad con discapacidad certificada. Además, se estima que el TDAH afecta al 15% de los escolares entre 4 y 11 años, mientras que entre los 12 y 18 años disminuye a un 4,5%. En tanto, a nivel internacional, se calcula que hasta un 20 % de la población es neurodivergente, lo que en Chile equivaldría a unos 3,8 millones de personas.
La neuróloga Melissa Álvarez Majmut, entrega los siguientes consejos para una adaptación más amigable:
La especialista enfatiza que no se trata solo de un cambio en el reloj, sino de un ajuste biológico que afecta el sistema circadiano. “En el caso de personas neurodivergentes, la preparación debe ser más consciente, con apoyos y ajustes que reduzcan el estrés y faciliten la adaptación”, concluye.